Ayer, que me di un paseo desde Orense hasta Caminha (Pt.) para tomarme un cafetito, lo pasé mal, verdaderamente mal. Tan mal que a punto estuve de parar y dejar caer la moto con un dolor de agárrate y no te menees en la pierna izqda. Un tirón o calambre en el sartorio o en la región media del muslo, hacia la ingle; pude parar y sacar la pata de cabra, pero por poco; es la segunda vez que me ocurre y siempre en la pierna del cambio, la izqda.
Normalmente cuando salgo, me tomo un café a los pocos kms y luego suelo hacer 200 o 250 kms del tirón (o hasta que necesite repostar).
Mi pregunta es, hacéis algún tipo de ejercicio de estiramiento antes de salir a hacer una ruta? cada cuanto paráis? Es algo habitual lo de los tirones en las piernas?
O es una cuestión física personal mía?, hasta he llegado a pensar que sería problema del pantalón (Rev'it Sand4) ...
